Męczą Cię problemy?
Pozwól sobie pomóc!
Witaj na mojej stronie!
Każdy człowiek doświadcza w swoim życiu trudnych, a niekiedy kryzysowych momentów. Miewa okresy przygnębienia, bezradności, czy też poczucia braku celu w życiu. Niekiedy czuje się zagubiony i niezrozumiany. Zauważa, że problemy coraz bardziej go przytłaczają, a dotychczasowe sposoby radzenia sobie przestają być skuteczne….
- odczuwasz spadek nastroju, przeciągające się poczucie zmęczenia, spadek energii życiowej i wiary we własne możliwości, a przyszłość widzisz raczej w ciemnych barwach,
- boisz się nawiązywania relacji z innymi lub masz kłopoty w budowaniu satysfakcjonujących więzi,
- masz poczucie, że stale zamartwiasz się o przyszłość lub nadmiarowo rozpamiętujesz, to co już się wydarzyło, nie potrafiąc skupić się na obecnej chwili,
- czujesz nieustający niepokój i lęk, przechowujesz w pamięci obrazy przeszłych trudnych doświadczeń, które aktywują się tak, jakby działy się znowu,
- masz nieuzasadnione, dyskomfortowe dolegliwości somatyczne bez wyraźnej przyczyny medycznej,
- chcesz zmienić „coś” w swoim życiu, ale sam do końca nie jesteś świadomy, co tak naprawdę jest problemem…
to ważny sygnał, że przyszedł czas na zmiany tego, co jest źródłem problemów, dyskomfortu, pogorszenia samopoczucia i spadku jakości Twojego życia.
Udzielam pomocy w zakresie:
- zaburzeń nastroju (depresja, zaburzenia afektywne dwubiegunowe),
- zaburzeń lękowych (fobie swoiste, fobia społeczna, napady paniki, lęk uogólniony),
- zaburzenia obsesyjno – kompulsyjnego (nerwica natręctw),
- lęku o zdrowie,
- zaburzeń związanych z traumą i stresem (m.in. zespołu stresu pourazowego PTSD),
- zaburzeń snu i czuwania,
- zaburzeń zachowania i emocji ,
- trudności w relacjach międzyludzkich,
- problemów wychowawczych,
- niskiego poczucia własnej wartości,
- kryzysu życiowego.